Maitriser son Stress

- Evaluer le niveau de stress et prévenir les risques du burn out
- développer une stratégie personnelle pour mieux réagir en cas de stress.
- Identifier et utiliser ses ressources pour gérer ses émotions
- Savoir répondre au stress du patient

Aucun prérequis

Tout public

- Mécanisme et enjeux du stress
- Les symptômes du stress: physiques, émotionnels, intellectuels, comportementaux.
- Initiations aux techniques de relaxation de base
- Apprentissages d'enchainement postural et préservation du capital santé

Structure organisatrice : CESU 93
Responsables pédagogiques : Pr F.LAPOSTOLLE / Y.ROUICHI

Groupe de 18 participants maximum

Horaires : 8h45/17h
CESU 93
Hôpital Avicenne
Sous-sol du SAMU 93
125, RUE DE STALINGRAD
93000 BOBIGNY
Mail : secretariat.cesu93.dfc@aphp.fr
Tél : 01.48.96.44.66

Les locaux du CESU sont accessibles aux publics en situation de handicap.

Dans le cadre de la démarche qualité, si vous souhaitez déclarer un évènement indésirable de formation (EIF), un formulaire de déclaration est disponible au secrétariat du CESU.

Personnel AP-HP : Formation prise en charge par l'institution (pas de frais pour le service)
Personnel Hors AP-HP : Tarif 280 euros, contacter le secrétariat secretariat.cesu93.dfc@aphp.fr pour établir une convention de formation

Durée: 1 jour

Code stage: 061873193